Tu Menú Africano: Guía Paso a Paso para una Cena Inolvidable
¡Bienvenido a Glosario Gastronómico! Estamos encantados de tenerte aquí. En este sitio web, encontrarás un tesoro de conocimientos sobre ingredientes, técnicas culinarias y términos específicos relacionados con la cocina de diversas culturas y países. Y hoy, nos adentramos en un viaje fascinante hacia la cocina africana. En nuestro artículo "Tu Menú Africano: Guía Paso a Paso para una Cena Inolvidable", te llevaremos de la mano a través de una experiencia culinaria única. Desde los ingredientes principales de la cocina africana, hasta los platos típicos, pasos para preparar un menú africano, recetas deliciosas y consejos para una cena africana inolvidable. ¡Prepárate para sumergirte en sabores exóticos y descubrir la riqueza cultural de África! Sigue leyendo y déjate llevar por este festín para los sentidos.
- Introducción
- Ingredientes principales de la cocina africana
- Platos típicos de la cocina africana
- Pasos para preparar un menú africano
- Recetas de platos africanos para tu menú
- Maridaje de vinos y bebidas africanas
- Consejos para una cena africana inolvidable
-
Preguntas frecuentes
- 1. ¿Cuáles son los ingredientes principales de la cocina africana?
- 2. ¿Qué técnicas culinarias se utilizan en la cocina africana?
- 3. ¿Cuáles son algunos platos típicos de la cocina africana?
- 4. ¿Qué postres se pueden encontrar en la cocina africana?
- 5. ¿Cuáles son las bebidas tradicionales de la cocina africana?
- Conclusion
Introducción
La cocina africana es una de las más diversas y fascinantes del mundo. Cada país y cada región del continente tiene su propia tradición culinaria, con ingredientes, sabores y técnicas únicas que reflejan la rica historia y cultura de cada lugar. Desde los sabores picantes y especiados del norte de África hasta los platos más suaves y aromáticos del sur, la cocina africana ofrece una experiencia gastronómica única e inolvidable.
Ingredientes tradicionales
La cocina africana se caracteriza por el uso de ingredientes frescos y naturales. Entre los ingredientes más comunes se encuentran:
- Granos y cereales: El maíz, el arroz y el mijo son algunos de los granos y cereales básicos que se utilizan en muchos platos africanos. Estos ingredientes son una fuente importante de energía y se utilizan en diversas preparaciones, como el fufu en África occidental o el injera en Etiopía.
- Carnes y pescados: La carne de res, de cordero, de cabra y de aves de corral son algunas de las carnes más populares en la cocina africana. Además, los pescados y mariscos frescos son ampliamente utilizados en las regiones costeras.
- Especias y condimentos: Las especias y condimentos juegan un papel fundamental en la cocina africana, aportando sabores y aromas característicos. Algunas especias comunes incluyen el comino, el jengibre, el cilantro, el pimentón y el chile en polvo.
- Vegetales y frutas: La cocina africana está llena de vegetales y frutas frescas y vibrantes. Desde la okra y el ñame en el oeste de África hasta el calabacín y la batata en el este, los vegetales son una parte integral de los platos africanos.
Estos son solo algunos ejemplos de los ingredientes tradicionales que se utilizan en la cocina africana. Cada país y cada región tienen sus propias especialidades y productos locales que hacen que cada comida sea única.
Técnicas culinarias
La cocina africana también se caracteriza por sus técnicas culinarias distintivas. A continuación, se presentan algunas de las técnicas más comunes:
- Estofado: El estofado es una técnica ampliamente utilizada en la cocina africana para cocinar carnes y vegetales. Los ingredientes se cocinan a fuego lento en una salsa sabrosa, lo que resulta en platos tiernos y llenos de sabor.
- Asado: El asado es una técnica popular en muchas regiones de África. La carne se cocina lentamente sobre brasas o en un horno, lo que le da un sabor ahumado y jugoso.
- Fritura: La fritura es otra técnica común en la cocina africana. Los alimentos se sumergen en aceite caliente, lo que les da una textura crujiente por fuera y tierna por dentro.
Estas son solo algunas de las técnicas culinarias que se utilizan en la cocina africana. Cada región tiene sus propias técnicas tradicionales que hacen que cada plato sea único y delicioso.
Según un informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la cocina africana es conocida por su diversidad y riqueza de ingredientes, así como por su impacto en la seguridad alimentaria y la sostenibilidad.
Informe de la FAO sobre la cocina africana
Ingredientes principales de la cocina africana
Especias y condimentos típicos
La cocina africana se caracteriza por el uso de una amplia variedad de especias y condimentos que le aportan sabores únicos y distintivos a sus platos. Uno de los condimentos más utilizados es el piri piri, un tipo de chile picante que es muy popular en Mozambique y Angola. También se utilizan especias como el comino, el cilantro, el jengibre y el cardamomo, que aportan aromas intensos y sabores exóticos a los platos.
Además de las especias, la cocina africana también se destaca por el uso de condimentos como el tamarindo, el coco rallado, el ajo y la cebolla. Estos ingredientes añaden profundidad y complejidad a los platos, creando una combinación perfecta de sabores dulces, ácidos y salados.
Las especias y condimentos típicos de la cocina africana son clave para crear platos llenos de sabor y autenticidad. Su uso adecuado puede transformar una receta simple en una experiencia culinaria inolvidable.
Vegetales y frutas autóctonas
La cocina africana se caracteriza por el uso de una gran variedad de vegetales y frutas autóctonas, que son ingredientes clave en muchos platos tradicionales. Algunos de los vegetales más comunes en la cocina africana son la batata, el ñame, la okra y las hojas de plátano. Estos vegetales se utilizan en guisos, sopas y platos principales, aportando textura y sabor a las preparaciones.
En cuanto a las frutas, la cocina africana cuenta con una amplia variedad de opciones, como el mango, la piña, el plátano y la papaya. Estas frutas se utilizan tanto en platos salados como en postres y bebidas. Por ejemplo, el mango se utiliza en salsas picantes, mientras que la papaya se utiliza en ensaladas refrescantes.
En definitiva, los vegetales y frutas autóctonas son esenciales en la cocina africana, aportando sabores frescos y naturales a los platos. Su uso permite experimentar con nuevos ingredientes y añadir un toque de autenticidad a las recetas.
Carnes y pescados tradicionales
La cocina africana también destaca por su variedad de carnes y pescados tradicionales, que son utilizados en una amplia gama de platos. En algunas regiones de África, la carne de cordero y de cabra es muy popular, y se utiliza en guisos y asados. En otras zonas, como la costa, el pescado y los mariscos son la base de muchas recetas, como el famoso "peixe grelhado" de Mozambique.
Además de la carne y el pescado, la cocina africana también incluye otros tipos de proteínas, como el pollo y el cerdo. Estas carnes se utilizan en platos como el "jollof rice" de Nigeria, que combina arroz, pollo y especias en un delicioso guiso.
La cocina africana ofrece una amplia variedad de carnes y pescados tradicionales, que se utilizan en diferentes preparaciones culinarias. Estos ingredientes aportan sabores únicos y auténticos a los platos, convirtiendo una cena africana en una experiencia gastronómica inolvidable.
Platos típicos de la cocina africana
Cuscús de Marruecos
El cuscús es uno de los platos más emblemáticos de la cocina marroquí. Se trata de un plato a base de sémola de trigo que se cocina al vapor y se acompaña de verduras, carne o pescado. El cuscús es conocido por su textura ligera y su sabor fragante, gracias a las especias que se utilizan en su preparación, como el comino, la cúrcuma y el jengibre. Es un plato muy versátil, ya que se puede adaptar a los gustos y preferencias de cada comensal.
Para preparar un cuscús de Marruecos auténtico, se comienza por cocinar las verduras, como cebolla, zanahorias y calabacín, en una cazuela con aceite de oliva. Luego, se agregan las especias y se añade la sémola de trigo. El cuscús se cuece al vapor durante unos minutos, hasta que la sémola esté suave y esponjosa. Finalmente, se sirve el cuscús en un plato grande y se coloca encima las verduras y la carne o pescado.
El cuscús de Marruecos es un plato muy popular en todo el mundo y se puede encontrar en muchos restaurantes de cocina africana. Es una opción ideal si quieres probar sabores exóticos y sorprender a tus invitados con una cena inolvidable.
Jollof Rice
El Jollof Rice es un plato tradicional de la cocina de África Occidental, especialmente popular en países como Nigeria, Ghana y Senegal. Se trata de un arroz sabroso y especiado que se cocina con tomate, cebolla, pimientos y especias como el azafrán, el pimiento de cayena y el tomillo. El Jollof Rice es un plato colorido y lleno de sabor, que se sirve como plato principal o como acompañamiento de carnes y pescados.
Para preparar el Jollof Rice, se comienza por freír la cebolla y los pimientos en aceite de palma o aceite vegetal. Luego, se añade el tomate triturado y se cocinan las verduras hasta que estén tiernas. A continuación, se agrega el arroz y las especias, y se cubre con agua o caldo de pollo. El arroz se cocina a fuego lento hasta que esté tierno y haya absorbido todo el líquido. El Jollof Rice se sirve caliente y se puede decorar con hojas de cilantro o perejil fresco.
El Jollof Rice es un plato muy popular en las celebraciones y fiestas africanas. Es una forma de compartir la cultura y la tradición culinaria de África Occidental con amigos y familiares. Si quieres agregar un toque africano a tu menú, el Jollof Rice es una excelente opción.
Tagine de cordero
El tagine es un plato tradicional de la cocina marroquí, que se caracteriza por su cocción lenta y su sabor intenso. El tagine es un guiso que se cocina en una cazuela de barro con tapa cónica, que también recibe el nombre de tagine. Uno de los tagines más populares es el tagine de cordero, que combina carne tierna de cordero con especias aromáticas, frutas secas y verduras.
Para preparar un tagine de cordero, se comienza por dorar la carne en aceite de oliva en la cazuela de barro. Luego, se añaden las especias, como el comino, el jengibre, la canela y el azafrán, y se cocinan durante unos minutos para que los sabores se mezclen. A continuación, se agregan las verduras, como cebolla, zanahorias y calabacín, y se cubre todo con caldo de pollo. El tagine se cocina a fuego lento durante varias horas, hasta que la carne esté tierna y los sabores se hayan desarrollado plenamente.
El tagine de cordero es un plato muy aromático y reconfortante, perfecto para disfrutar en una cena especial. Se puede servir con cuscús o pan de estilo marroquí, y es una delicia para los amantes de la cocina africana.
Elige los platos principales
El primer paso para crear un menú africano inolvidable es seleccionar los platos principales. La cocina africana es conocida por su variedad de sabores y ingredientes exóticos, por lo que tienes muchas opciones para elegir. Por ejemplo, podrías optar por preparar un delicioso estofado de cordero con especias africanas, o tal vez un pollo a la parrilla marinado con salsa de maní. Otra opción popular es el mafé, un guiso de carne con salsa de maní y vegetales.
Recuerda que es importante considerar los gustos y preferencias de tus invitados al seleccionar los platos principales. Si tienes invitados vegetarianos, puedes optar por preparar un plato principal a base de verduras y legumbres, como un delicioso curry de garbanzos con especias africanas. Además, no olvides tener en cuenta la cantidad de comida necesaria para todos los comensales y ajustar las porciones en consecuencia.
Para encontrar recetas auténticas de platos principales africanos, puedes consultar libros de cocina especializados en la cocina africana o buscar recetas en línea. También puedes inspirarte en restaurantes africanos locales o en chefs famosos que se especialicen en esta cocina.
Planifica los acompañamientos
Una vez que hayas seleccionado los platos principales, es hora de planificar los acompañamientos. Los acompañamientos son parte esencial de un menú africano, ya que agregan variedad y complementan los sabores de los platos principales. Algunas opciones populares para acompañar platos africanos son el arroz jollof, el fufu, el injera y el banku.
El arroz jollof es un plato muy común en África occidental y se prepara cocinando arroz con tomate, cebolla, pimientos y especias. El fufu es un plato tradicional de África occidental y central, hecho con harina de yuca o plátano macho. El injera es un pan esponjoso y fermentado que se consume en Etiopía y Eritrea, y se utiliza para acompañar platos como el doro wat. Y el banku es un plato popular en Ghana, hecho con harina de maíz y yuca fermentada.
También puedes incluir ensaladas frescas o verduras asadas como acompañamientos. Las verduras como la batata, la berenjena y el calabacín se pueden sazonar con especias africanas y asar en el horno para obtener un sabor delicioso.
Prepara entrantes y aperitivos
Además de los platos principales y los acompañamientos, es importante ofrecer a tus invitados una variedad de entrantes y aperitivos para abrir el apetito. Los entrantes y aperitivos son una excelente manera de presentar a tus invitados los sabores y aromas de la cocina africana desde el principio de la cena.
Algunas opciones de entrantes y aperitivos africanos incluyen samosas, empanadas de carne, kebabs de pollo, brochetas de carne de res y bolitas de falafel. Estos platos se pueden servir con salsas picantes o aderezos como el chutney de mango o el tzatziki.
Recuerda que la presentación de los entrantes y aperitivos es importante, por lo que puedes utilizar platos coloridos y decorativos para resaltar los sabores y llamar la atención de tus invitados. Además, no olvides tener en cuenta las preferencias alimentarias de tus invitados, ofreciendo opciones vegetarianas y sin gluten si es necesario.
Postres africanos para cerrar la cena
Los postres africanos son una deliciosa forma de cerrar una cena africana y sorprender a tus invitados con sabores exóticos y únicos. Estos postres son el broche de oro perfecto para una comida inolvidable y te transportarán a los sabores y tradiciones de África.
Uno de los postres más populares de la cocina africana es el pasteis de nata, un dulce típico de Mozambique. Estos pasteles de crema son irresistibles, con una masa crujiente y un relleno suave y cremoso. Se sirven calientes y espolvoreados con canela, lo que les da un sabor y aroma deliciosos.
Otro postre africano muy conocido es el mandazi, originario de Kenia y Tanzania. Estos son unos panecillos dulces fritos, similares a los donuts, pero con un sabor y textura únicos. Se suelen servir espolvoreados con azúcar glasé y son perfectos para acompañar con un té caliente.
Si buscas un postre más refrescante, puedes optar por el melktert, un pastel de leche sudafricano. Esta delicia consiste en una base de masa quebrada rellena de una crema de leche suave y aromatizada con canela. Se sirve frío y es perfecto para los días calurosos.
Los postres africanos son una verdadera joya culinaria, con sabores y texturas que te transportarán a las tierras africanas. No te pierdas la oportunidad de probar estas delicias y sorprender a tus invitados con un final dulce y exótico para tu cena africana.
- Glosario Gastronómico
Receta de Fufu de África Occidental
El Fufu es un plato tradicional de África Occidental que se elabora con harina de yuca o plátano verde. Es una especie de masa que se sirve como acompañamiento de sopas y estofados. Para preparar el Fufu, primero se hierve la harina en agua hasta que se forme una masa espesa y suave. Luego, se amasa y se le da forma redonda. Este plato es muy popular en países como Ghana, Nigeria y Sierra Leona.
El Fufu se sirve caliente y se puede utilizar para absorber los sabores de las sopas y estofados con los que se acompaña. Es un plato muy versátil, ya que se puede consumir con diferentes ingredientes, como pescado, carne de cerdo o pollo. Además, es una excelente fuente de carbohidratos y fibra.
Si quieres probar una auténtica delicia africana, te recomiendo que incluyas el Fufu en tu menú. ¡Seguro que sorprenderás a tus invitados con este plato exótico y delicioso!
Receta de Jollof Rice de África Occidental
El Jollof Rice es uno de los platos más populares de África Occidental. Es un arroz rojo que se cocina con tomate, cebolla, pimiento, especias y carne o mariscos. Esta receta varía según el país, pero en general, el Jollof Rice es un plato sabroso y picante que se sirve como plato principal.
Para preparar el Jollof Rice, primero se fríe el arroz con cebolla y ajo, luego se añade el tomate triturado y las especias. Después, se agrega el caldo y se deja cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté tierno. Se puede servir con pollo a la parrilla, carne de cerdo o pescado.
El Jollof Rice es un plato muy colorido y lleno de sabores intensos. Es una excelente opción si quieres añadir un toque africano a tu menú. ¡Tus invitados quedarán encantados con esta deliciosa receta!
Receta de Bobotie de Sudáfrica
El Bobotie es un plato tradicional de Sudáfrica que combina influencias malayas, indonesias y africanas. Es un pastel de carne picada sazonada con especias como curry, cúrcuma y comino, y se mezcla con pan rallado, leche y huevo. Se hornea en el horno hasta que esté dorado y se sirve con arroz y chutney de albaricoque.
Para preparar el Bobotie, primero se saltea la carne picada con cebolla y ajo, luego se añaden las especias y se cocina hasta que esté bien cocida. Después, se mezcla con pan rallado, leche y huevo, y se vierte en un molde para hornear. Se hornea a temperatura media hasta que esté dorado y se sirve caliente con arroz y chutney de albaricoque.
El Bobotie es un plato muy sabroso y lleno de sabores exóticos. Es una excelente opción si quieres sorprender a tus invitados con un plato africano único y delicioso. ¡No dudes en incluir esta receta en tu menú africano!
Maridaje de vinos y bebidas africanas
Vinos recomendados para la cocina africana
La cocina africana es una fusión de sabores intensos y especias exóticas que pueden resultar desafiantes a la hora de elegir el vino adecuado para acompañarla. Sin embargo, existen algunas opciones que complementarán a la perfección los platos africanos y realzarán sus sabores únicos.
Para los platos picantes y condimentados de la cocina africana, los vinos blancos secos y afrutados son una excelente elección. Un Sauvignon Blanc de Sudáfrica, con sus notas cítricas y herbáceas, o un Riesling alemán, con su acidez refrescante y toques de frutas tropicales, son opciones ideales para equilibrar el picante y realzar los sabores de los platos.
Si prefieres los vinos tintos, opta por uno con cuerpo medio y taninos suaves, como un Pinot Noir o un Syrah. Estos vinos complementarán los sabores ahumados y especiados de la cocina africana sin opacarlos. Además, no olvides que servir los vinos ligeramente frescos ayudará a contrarrestar el calor y la intensidad de los platos.
Bebidas tradicionales africanas
La cocina africana no solo se destaca por sus platos, sino también por sus bebidas tradicionales llenas de sabor y cultura. Estas bebidas son el complemento perfecto para una cena africana inolvidable.
Una de las bebidas más populares en África es la hierba de Karkadé, también conocida como hibisco o bissap. Esta infusión de color rojo intenso se elabora a partir de los cálices secos de la flor de hibisco y se consume tanto caliente como fría. El karkadé es refrescante y ligeramente ácido, con un sabor floral y afrutado que lo convierte en una opción perfecta para acompañar platos especiados y picantes.
Otra bebida tradicional africana es el rooibos, un té herbal originario de Sudáfrica. El rooibos es conocido por su suave sabor a nuez y su rico color rojizo. Esta infusión es libre de cafeína y se puede disfrutar caliente o fría. Su sabor dulce y terroso hace que sea una excelente opción para complementar tanto platos salados como dulces.
Si estás buscando una opción más festiva, puedes optar por el palmwine, una bebida alcohólica tradicional africana. El palmwine se obtiene de la savia fermentada de varias especies de palmeras y tiene un sabor dulce y afrutado. Es muy popular en países como Nigeria y Ghana, y se suele servir en ocasiones especiales y celebraciones.
Explorar las bebidas tradicionales africanas es una excelente manera de sumergirse en la cultura culinaria de este continente diverso y emocionante. Asegúrate de probar estas opciones para complementar tus platos africanos y llevar tu cena a un nivel completamente nuevo.
Consejos para una cena africana inolvidable
Decoración y ambientación
La decoración y ambientación son elementos clave para crear una experiencia auténtica en una cena africana. Para lograrlo, puedes utilizar colores vibrantes y cálidos como el rojo, el naranja y el amarillo, que son representativos de la cultura africana. Incorpora elementos decorativos como máscaras tribales, cestas de mimbre, estampados africanos y obras de arte inspiradas en la fauna y flora del continente.
Además, puedes utilizar velas y lámparas de estilo africano para crear una iluminación suave y acogedora. No olvides colocar música africana de fondo para completar la ambientación. La música tradicional africana, con sus ritmos y melodías únicas, transportará a tus invitados a la cultura y tradiciones del continente.
Recuerda que cada país africano tiene su propia cultura y estilo, así que puedes inspirarte en una región específica para la decoración y ambientación de tu cena. Por ejemplo, si te enfocas en la cultura masai de Kenia, puedes utilizar colores como el azul y el blanco, y decorar con joyería masai y figuras de animales como leones y jirafas.
Música y danzas africanas
La música y las danzas africanas son una parte integral de la cultura del continente. Para lograr una cena africana inolvidable, no puede faltar la música y el baile. Puedes crear una lista de reproducción con géneros musicales como el afrobeat, el highlife, el soukous y el reggae, que son populares en diferentes regiones de África.
Además, si tienes la oportunidad, contrata un grupo de danza africana para amenizar la cena. Los bailes africanos son energéticos y llenos de vida, y seguramente animarán a todos tus invitados a unirse en la pista de baile. También puedes organizar una pequeña clase de danza africana para tus invitados, donde puedan aprender los pasos básicos y disfrutar de la experiencia cultural.
Recuerda que la música y las danzas africanas varían según la región, por lo que puedes investigar sobre los estilos de música y danza tradicionales del país o región que estés representando en tu cena.
Etiqueta y costumbres
Para una cena africana inolvidable, es importante tener en cuenta la etiqueta y las costumbres del continente. Algunas normas generales incluyen lavarse las manos antes de comer, comer con la mano derecha y evitar tocar la comida con la mano izquierda. También es común compartir platos y comer en comunidad, por lo que puedes servir los platos principales en platos grandes y permitir que los invitados se sirvan a sí mismos.
Otra costumbre interesante es la de comer en un círculo, utilizando un plato grande en el centro donde todos comparten la comida. Esta práctica fomenta la convivencia y la cercanía entre los comensales. Además, es común ofrecer agua y toallas húmedas para que los invitados puedan limpiarse las manos durante la comida.
Es importante investigar las costumbres específicas del país o región que estés representando en tu cena, ya que cada cultura africana tiene sus propias tradiciones y etiqueta gastronómica. De esta manera, podrás brindar una experiencia auténtica y respetuosa a tus invitados.
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuáles son los ingredientes principales de la cocina africana?
Los ingredientes principales de la cocina africana incluyen el ñame, el plátano, el pescado, las especias y las verduras de hoja verde.
2. ¿Qué técnicas culinarias se utilizan en la cocina africana?
En la cocina africana se utilizan técnicas culinarias como el asado a la parrilla, el estofado y el uso de marinados y adobos.
3. ¿Cuáles son algunos platos típicos de la cocina africana?
Algunos platos típicos de la cocina africana son el tajine de cordero, el jollof rice, el mafe de pollo y el injera con doro wat.
4. ¿Qué postres se pueden encontrar en la cocina africana?
En la cocina africana se pueden encontrar postres como el baklava, el malva pudding y el pastel de plátano.
5. ¿Cuáles son las bebidas tradicionales de la cocina africana?
Las bebidas tradicionales de la cocina africana incluyen la cerveza de mijo, el té de menta y el palm wine.
Conclusion
Hemos explorado los ingredientes principales de la cocina africana, los platos típicos que la caracterizan y los pasos para preparar un menú africano. A través de estas recetas y consejos, hemos descubierto la riqueza y diversidad de sabores que esta cocina ofrece.
Esperamos que esta guía paso a paso te haya inspirado a organizar una cena africana inolvidable. No solo podrás sorprender a tus invitados con nuevos sabores y aromas, sino que también podrás sumergirte en la cultura y tradiciones de África. ¡Anímate a explorar y experimentar con los sabores exóticos de la cocina africana!
Querido lector, queremos agradecerte por ser parte de nuestra comunidad en guiagastronomica.net. Tu apoyo y participación son el motor que impulsa nuestra pasión por la gastronomía y el descubrimiento de nuevos sabores. Te invitamos a explorar más contenido en nuestra web y a compartirlo en tus redes sociales favoritas. Cada comentario y sugerencia que nos dejes es invaluable para seguir creando contenido que te inspire y ayude a crear cenas inolvidables. ¡Gracias por formar parte de nuestra familia gastronómica!
La Cena de Acción de Gracias: Historia y Recetas Emblemáticas
Comida vegana de fiesta: sorprende en ocasiones especiales
Recetas de entrantes veganos que impresionarán a tus invitadosSi quieres conocer otros artículos parecidos a Tu Menú Africano: Guía Paso a Paso para una Cena Inolvidable puedes visitar la categoría Cocina Africana.
Deja una respuesta
Articulos relacionados: